Bardzo miło nam poinformować, że naszym partnerem w zakresie suplementów diety została firma Applied Nutrition! Mówi się, że odpowiednia dieta to klucz do uzyskania optymalnego wyniku sportowego. Bardzo ciężko jest wydobyć wszystkie witaminy i minerały w ciągu dnia, dlatego też musimy wspomagać się suplementami diety. W dzisiejszych czasach możemy spotkać się z wieloma producentami suplementów, […]
Read More
W piątek 9 listopada odbędzie się ostatni otwarty trening boksu i kickboxingu w Java Fight Club. Zapraszamy wszystkich na trening do ZSO 14 w Sosnowcu o godz. 18.30 Zajęcia prowadzi Mistrz Europy w Kickboxingu Bartłomiej Tumiński.
Read More
SUPLEMENTACJA DLA PIŁKARZA – PODSTAWY ⚽? ✔️Monohydrat kreatyny [1]* Jest endogennym związkiem syntetyzowanym z argininy, glicyny i metioniny. W 95% jest magazynowana w mięśniu szkieletowym, gdzie można ją znaleźć w postaci wolnej lub związanej z cząsteczką fosforanu (fosfokreatyną). Jej wpływ na wydajność treningową jest dobrze przebadana. Jej rola w utrzymaniu ATP (nośnika energii) jest znacząca […]
Read More