Miesiąc: Listopad 2018

Applied Nutrition partnerem JavaFit Sport Center

Bardzo miło nam poinformować, że naszym partnerem w zakresie suplementów diety została firma Applied Nutrition! Mówi się, że odpowiednia dieta to klucz do uzyskania optymalnego wyniku sportowego. Bardzo ciężko jest wydobyć wszystkie witaminy i minerały w ciągu dnia, dlatego też musimy wspomagać się suplementami diety. W dzisiejszych czasach możemy spotkać się z wieloma producentami suplementów, […]

Read More

Suplementacja dla piłkarza – PODSTAWY

SUPLEMENTACJA DLA PIŁKARZA – PODSTAWY ⚽? ✔️Monohydrat kreatyny [1]* Jest endogennym związkiem syntetyzowanym z argininy, glicyny i metioniny. W 95% jest magazynowana w mięśniu szkieletowym, gdzie można ją znaleźć w postaci wolnej lub związanej z cząsteczką fosforanu (fosfokreatyną). Jej wpływ na wydajność treningową jest dobrze przebadana. Jej rola w utrzymaniu ATP (nośnika energii) jest znacząca […]

Read More